La dualidad del ser humano: ¿Cómo gestionarla?
El dualismo. La realidad simplificada.
Si algo tiene la vida es que es curiosa por naturaleza. Existen momentos en la existencia de cualquier ser humano en los que la suerte cambia de un minuto a otro. Hay veces que viene dada por una noticia que hace mella y pone nuestro mundo y nuestra paz patas arriba, ya sea para bien o para mal.
Cuando esa noticia o suceso es positivo, al ser humano nos inundan sentimientos de alegría, de euforia acompañados con el convencimiento absoluto de que no se puede ser más feliz. En esos momentos nos sentimos invencibles y con ganas de hacer tantas cosas que, en muchos casos, no somos capaces de procesar.
Sin embargo, cuando el suceso es negativo, los sentimientos que se perciben son completamente opuestos, como si una ola nos hubiese pasado por encima. Con estos sentimientos negativos desaparecen las ganas de hacer cosas y de manera extrema todo pierde sentido. Una comparativa más exacta podría ser cómo si quisiéramos meternos en un agujero y desaparecer con el convencimiento además de que si esto pasara a nadie le importaría.
La dualidad de la vida viene cuando somos capaces de entender que en el mismo minuto pueden pasar ambas cosas en personas diferentes. Cuando estamos felices, nos cuesta pensar que otro no lo pueda estar porque “es un día maravilloso”. Por el contrario, cuando estamos tristes no podemos llegar a empatizar o entender la alegría de los demás.
Gestionar estos momentos puede ser complicado. Normalmente, se trata de aspectos puntuales, picos emocionales que deben tener una duración determinada hasta llegar a estabilizarse.
Si estás en uno de esos momentos y te está costando conseguir estabilizarte, puede ser un buen momento para pedir ayuda de un profesional. En MMC Centre Clinic contamos con un equipo de psicólogos en Toledo para analizar tu caso individualmente y ayudar a gestionar esa dualidad de sentimientos hasta conseguir una estabilidad emocional en firme.
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