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La RAE define hábito como “modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas.” En base a esta definición entendemos que el poder de los hábitos mal adquiridos reside en…
La retención de líquidos es algo de lo más común y tiene una explicación sencilla. En realidad, no es más que un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo, aunque las causas pueden ser diversas. Lo que sucede es que nuestro…
El dualismo. La realidad simplificada. Si algo tiene la vida es que es curiosa por naturaleza. Existen momentos en la existencia de cualquier ser humano en los que la suerte cambia de un minuto a otro. Hay veces que…
Seguro que has escuchado hablar del Pilates como actividad fisica. Si bien es cierto que su llegada a España no se podrujo hasta los años 90, fue en la primera mitad del siglo XX cuando Joseph Pilates desarrolló el este…
Aunque bien es cierto que en este 2023 la llegada del buen tiempo no se ha hecho esperar, aún nos quedan muchos meses del sol y calor. Con la subida de las temperaturas, la primavera y en consecuencia pronto del…
A lo largo de este post despejaremos algunas de las dudas más comunes a la hora de cuidarnos y cuidar nuestro cuerpo. Y es que con los años, la temida celulilitis o piel de naranja, es más visible. Esta afección…
El cuidado de nuestros pies debería ser un hábito diario sin embargo tenemos la mala costumbre de preocuparnos de nuestros pies por dos motivos, la llegada del verano y el dolor. Es una grave equivocación, ya que estas dos extremidades…
La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en ciertos momentos de la vida. Y es que cada vez son más los estímulos que desencadenan esa sensación en nosotros. Aunque bien es cierto que es importante aprender a afrontarla…
Muchos de nosotros no le damos importancia a tener una buena postura. Cada día, de media solemos pasar unas ocho horas (si no más) en nuestro puesto de trabajo. Un tiempo que, en muchas ocasiones, influye negativamente en nuestro cuerpo…
La Navidad es esa época del año donde las reuniones y reencuentros laborales, sociales y familiares inundan nuestras agendas: cenas de empresa, comidas de amigos, Nochebuena, Navidad, Año Nuevo, Reyes. Es decir, un sinfín de eventos donde la alimentación ocupa…
Centro polivalente en Toledo. Descubre las últimas novedades en el tratamiento para el cuidado de tu cuerpo.
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