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Ecografía en Toledo: guía práctica para entender tu lesiónTe duele algo. Llevas días (o semanas) adaptándote, “tirando”, cambiando la postura, entrenando diferente… y aun así sigue ahí. El problema no es el dolor: es no saber qué está pasando por…
Practicas deporte, te cuidas y quieres rendir más… pero sin lesionarte. Esta guía reúne, en un solo recurso, todo lo que necesitas sobre fisioterapia deportiva en Toledo: cómo prevenir lesiones, qué hacer cuando aparecen y qué tratamientos aceleran una vuelta…
¿Quieres mejorar tu postura, aliviar dolores musculares y ponerte en forma de manera segura? El Pilates con máquinas en Toledo puede ser justo lo que necesitas. Se trata de una modalidad de entrenamiento que combina lo mejor del método Pilates…
En un mundo donde todo va demasiado rápido, parar, respirar y cuidarse no debería ser un lujo, sino una necesidad. Las prisas, el estrés, las malas posturas o el sedentarismo nos pasan factura cada día. Y muchas veces, hasta que…
Pasar muchas horas de pie puede parecer inofensivo, pero a la larga, el cuerpo lo nota. Camareros, personal sanitario, peluqueros, profesores, dependientes... son muchos los profesionales que acaban el día con dolor de espalda, piernas cargadas, pies hinchados o sensación…
Con la llegada del buen tiempo, los deportes al aire libre cobran protagonismo, y la escalada no es la excepción. La escalada es un deporte exigente que requiere fuerza, resistencia y precisión. Sin embargo, debido a la naturaleza de la…
En la actualidad, es bastante común que muchas personas pasen largas horas frente al ordenador, ya sea trabajando o realizando otras actividades. Y a raíz de eso, no es extraño presentar dolores musculares más concretamente dolores de cuello. Si alguna…
El inicio del año es el momento perfecto para retomar el gimnasio con energía y cumplir los propósitos de estar en mejor forma. Sin embargo, la falta de preparación, el exceso de entusiasmo y la técnica inadecuada pueden llevar a…
Volver al trabajo tras unas vacaciones o simplemente afrontar la rutina laboral puede generar preocupaciones y malestar que repercuten en nuestra salud tanto mental como física. La combinación de situaciones laborales exigentes, plazos ajustados y preocupaciones diarias puede desencadenar tensiones…
El hombro congelado, o capsulitis adhesiva, es una afección dolorosa y limitante que puede afectar tanto a deportistas como a personas con ciertas condiciones de salud como la diabetes o la menopausia. Desde MMC Fisio Center, tu policlínica de fisioterapia…
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