SERVICIO DE PSICOLOGIA EN TOLEDO
A nivel INDIVIDUAL, podemos ayudarte a conocer y mejorar tus posibilidades personales, tus habilidades y estrategias, y sobre todo a que aprendas a utilizarlas en el momento adecuado.
Si estás pasando una mala época, sientes que tu vida ha perdido interés o alegría, si te sientes perdido, desanimado o si ha ocurrido algo que esté modificando tu vida y necesitas poner orden, podemos ayudarte.
Si sois una PAREJA con problemas, pero creéis que el amor puede con todo, si no encontráis ya nada de las cosas que teníais en común, a nivel íntimo no os compenetráis o si simplemente queréis mejorar como pareja, también podemos ayudaros.
Si como FAMILIA pensáis que funcionáis de manera independiente y no cohesionada, y vuestra casa no es vuestro refugio de paz, no dudéis en buscar ayuda para conseguirlo y sentiros reconfortados.
Si en el TRABAJO te sientes infravalorado, crees que tu interés es mucho menor, te sientes sin la ilusión vocacional que tenías anteriormente o si te está absorbiendo tu trabajo y ha empezado a afectar en otros ámbitos de tu vida, ponte en contacto, podemos ayudarte.
Si tienes alguna discapacidad auditiva y te comunicas con LENGUA DE SIGNOS ESPAÑOLA (LSE), aquí podrás venir a consulta sin intérprete, por lo que tendrás completa privacidad e intimidad.
Si en los últimos tiempos la pandemia te ha afectado y tienes síntomas emocionales y/o relacionales a causa del COVID, te sientes angustiad@, tu forma de expresarte, relacionarte o sentirte se ha visto modificada y te sientes ante una situación extraña la cual no sabes cómo manejar, solicita tu cita.
¿COMO TRABAJA NUESTRO EQUIPO DE PSICÓLOGOS?
Trabajamos en sesiones de 1 hora de duración adaptadas completamente al paciente.
Cada persona al igual que cada obstáculo tienen formas de solución diferentes, por lo que es imposible generalizar. La Terapia Cognitivo-conductual es la base en la mayoría de las terapias, incorporamos Terapias de Tercera Generación que consisten en modificar la conducta desde un enfoque global, teniendo en cuenta tanto a la persona como su contexto.
TANTO SI PREFIERES TERAPIA PRESENCIAL COMO ONLINE, ESTAMOS A TU DISPOSICIÓN
Para que conozcas un poquito más sobre la metodología, en una primera sesión se establece el contacto paciente- terapeuta, en la cual eres tú quien debe contarme las dificultades que estás experimentando, para que podamos estudiar cuales son las posibles formas de abordar esas dificultades, exponértelas y en una segunda sesión establecer los objetivos, la metodología y ponernos a trabajar en ello.
Si entre sesiones te surge algún problema puntual, no estarás sol@, sino que podremos estar en contacto mediante diferentes medios, según te sientas más a gusto, tendrás nuestra mano para apoyarte siempre que la necesites.
En cuanto al número de sesiones, depende mucho del tipo de terapia, la persona y el ritmo que necesites, es imposible hacer una estimación sin valorar todas estas vicisitudes.
Nuestro objetivo es que superes las dificultades que te trajeron hasta nosotros, y puedas volver cuando lo necesites, pero sepas gestionarlo de manera autónoma.
Esa autonomía es la base de nuestra filosofía de trabajo: ayudarte a que superes tus dificultades y que a partir de ese momento no necesites terapia para afrontarlas.
